Norges fortræning 2010

Marts:

Weekend 19-21:   - Norges fortræningsweekend

April:

Onsdag d. 28/4:  – 6 km uden rygsæk

Maj:

Onsdag d. 5/5:   – 10 km uden rygsæk

Onsdag d. 12/5:   – Store legedag (seniorer med rygsæk)

     samt 6 km med rygsæk (min 8 kg)

Hverdagslejr 20-22/5  - 10 km med rygsæk (min 8 kg)

Onsdag d. 26/5:  - 1½ time i terræn med rygsæk (min 10 kg)

Juni:

Onsdag d. 2/6:  - 1½ time i terræn med rygsæk (min 10 kg)

Onsdag d. 9/6:  - 10 km med fuld oppakning

 Onsdag d. 16/6:  – Gadbjergløbet:Dem som ikke deltager i       løbet, går 10 km (fuld oppakning)

Onsdag d. 23/6:  - 15 km med fuld oppakning

Onsdag d. 30/6:  - 15 km med fuld oppakning

Juli:

Weekend d? til d?   - 30 km med 1 overnatning i telt

     (Indbydelse følger)

Onsdag d. 7/7:  - 2 timer i terræn med fuld oppakning

Onsdag d. 14/7:  - 2 timer i terræn for dem som ikke er på      sommerlejr.

Onsdag d. 21/7:  - 2 timer i terræn med fuld oppakning

Onsdag d 28/8:  - Fælles pakning af rygsæk (alle deltager)

Norgestur 30/7 til 7/8:   - 5 dejlige dage med rygsæk, telt og trangia